不管怎样，身体是要连的，技术也是要练的，各方面都要提高。
风从窗外吹了进来。
许多年前，武三石不是没试过。想当初，他的盘带真不差。也曾经当过球队的组织者，然而最终证明自己不是这块料子，还有更好的家伙替代了他的角色。
后来砍砍砍，把自己身上的东西，砍得所剩无几。球队不再需要他的盘带和破境，只需要他的传球和跑位，他的球风也在渐渐改变，以至于在球星云集的上港队，早早已忘记了该如何成为一名优秀全面的边锋。
如今15岁半的他，重拾当年的一切，恍如隔世。而在博格坎普每天的陪伴和悉心栽培下，他又像是真的回到了少年时代……
“正如我们之前学的卸球一般，无论球从哪个方向飞来，我们都可以轻松自如的控制着它出现在我们想要出现的位置上，而盘带，自然也应如此，球本身就应该属于自己身体上的一部分，而不是人和球分开。”
武三石揣摩着博格坎普的这句话，突然不由得想到了岛国漫画《足球小将》里，巴西退役球星罗伯特对大空翼说的一句话——足球是好朋友。
就此物意思。
“而年少的梅西，我认为他做到了。”
“内脚背、正脚背、外脚背？在他的脚下，没有任何区别，当球出现在他的脚下，就很难抢下来。”
“我们来分析一下梅西的技术特点，还有你们之间的匹配性。”
本章节未完，请继续阅读
博格坎普显然是有备而来的，就拿梅西来当教案。
“1、身体平衡性：梅西1米70的身高在当今足坛堪称袖珍，仅比他的偶像马拉多纳高出2厘米，不过也正是这一身高让梅西拥有令人惊异的平衡性，再加上超群的迅捷，梅西的突击能力也就达到了堪称一绝的地步。从这点来看，你有了同样的身高，但你的平衡性远不如梅西。”
通俗来讲，武三石的耐操性远远不如梅西，这是身体素质打定主意的……
“2、沉着：梅西很少在射门的时候浪费机会，也很少匆匆忙忙地起脚，只要进入小禁区，梅西就会等待门将先动作，紧接着他再选择最适合的方式，直接射门或者过掉门将推射空门。从这一点来看，你最近在渐渐变强，但还是很遥远。”
武三石点头示意，着实，博格坎普从来都在要求他这么做。
“3、控球能力：就像那些伟大的球员一样，梅西甚至不用做出多余的动作来控球，他的首次触球往往都已经为下一次动作做好准备，一次突袭的进球往往开始于一次简洁而有效的触球。这一点，你和他的差距，就像天和地，也正因为如此，我希望你能够拉近哪怕一点点距离也好……”
武三石：……
“教练，你好打击我啊。然而这是事实。”
“4、盘带：倘若说哪一点让梅西令其他球员黯然失色，那就是他的盘带，他往往只需要最快捷的几步，就能完成突破，不像小小罗的盘带更为依靠粗暴的步伐，梅西的盘带更为直接，而且致命。并且就像马拉多纳一样，在梅西高速破境时，他很少用及自己的右脚，但是左脚的出色控制力，让他能够游刃有余地完成过人。”
“5、慷慨：前锋有的时候自私是必要的，但传球给队友更是一种美德……”
“咳咳，至少第5点，你比他做得还好。”
请继续往下阅读
武三石：……
“赛季快结束了，布林德他们也快放暑假了，到时候我们会有一名漫长的夏季集训，而布林德、阿尔德瓦尔德他们就是你真正的目标了。我认为从今天开始，你行尝试去突破他们了。”
显然，博格坎普有着伟大的长远计划，连布林德和阿尔德瓦尔德都被列入了计划当中。
就目前而言，在阿贾克斯青年队，这两个人着实是武三石最好的练习对象。
这对布兰德和阿尔德瓦尔德其实也是一件好事……
“理所当然，我们首先要在静态中不断加强你的控球和盘带练习，此日我们重点训练带球迅捷，长期以来大家总有这样一个错误的观念，那就是跑得快带球一定快，然而事实是许多跑得快的球员带球却很慢，许多看似慢的球员带球却很快。这主要和你触球的技巧和球感有关。”
偌大的训练场上，就他们两个在进行训练。
博格坎普亲自扛来了敏捷梯，武三石则搬来了标志桶、标志盘、标志杆和标志锥等等器械。
两个人按要求摆放好了之后，博格坎普开口说道：
“训练1：有球和五球敏捷梯训练。”
“要点：触球要柔，这样才行在高速下保持控球。”
继续品读佳作
“我先示范，你计时。要求，至少达到我的速度。”
“这……”武三石翻了个白眼，这要求，好高！
紧接着，博格坎普就亲自示范起来了，首先是双脚无球训练和单脚无球训练，接着是滑步滑步训练，再然后是一脚过敏捷梯一脚带球，这其中又分为左脚带球和右脚带球。
博格坎普玩起这些来简直就像是小孩子在打游戏机，一点儿难度都没有，武三石看得一愣一愣的，心道博格坎普其实就是自己想退役而已，他要是不想退役，以他自律的身体状况，完全可以再踢个三五年。
光这几个项目就够武三石喝一壶了，平时的下午训练中也在练，但强度以及迅捷和博格坎普要求的彻底不是一名档次！
右脚还好，左脚就很蛋疼了……
当然，罗马不是一天建成的，博格坎普没要求武三石立即就能够成功，这是一名长期而重复的训练过程。
窗外的天色在不知不觉中暗了下来。
之后博格坎普引入了第二个训练。
“训练二：冲刺跑到球前然后带球绕过标志盘和杆，最后将球带回起点，重新开始下一组，做五次。”
“要点：当你感觉到累的时候就将注意力放到变速上，保证依然行快速加速、变向、改变节奏。”
本站内容每日更新
仿佛有什么东西在暗中发生了变化。
……
“训练三：先做一组花式踩球，然后带球绕过杆和标志盘，最后将球射入门中。”
“要点：在训练中加入些许科化训练的方法行提高你的控球能力，让你在用脚的不同部位运球时更加舒服。”
……
“训练四：将球颠起，落下时控制住，紧接着带球通过标志盘过了杆之后将球射入小门，最后带球回拉后退，再向前绕杆射门。”
“要点：处理好高球行让你在面对对手逼抢时更从容，迫使自己找到在狭小区域突围的方法行提高做决策的迅捷，行帮助你在大区域内更轻松。”
……
“训练五：带球依次绕过每一个杆紧接着射门，两只脚都要练。”
……
疯狂，疯狂的训练，更疯狂的训练！
收藏本站追更方便
越来越多的训练内容，武三石越发感觉到自己需要更多的时间来训练和消化。
而博格坎普的要求很明确，武三石需要达到他的迅捷，这才是最恐怖之处。
以前武三石以为自己的训练数据首先要达到青年队的中游水平吧？NO!他的唯一参考标准只能是博格坎普……
同类好书推荐
绿水鬼
牛奶灌汤包
真熊初墨
皎月出云
东家少爷
季伦劝9
团子桉仔
笑抚清风
夜风无情
武汉品书
北桐.
商玖玖
随风的叶子
第三年蝉鸣
迦弥
鬼门生，小匏
小雀凰
千秋韵雅
职高老师
墨墨是墨爷
青云灵隐
木平
吞鬼的女孩
李美韩
起床打更了
普祥真人
玉户帘
北国风光清风来
仐三
不吃西瓜皮
喵星人
爱思考的宇少
鱼不乖
清江鱼片
鱿鱼不睡觉
柠檬白昼梦
只是一只咸喵